Режим самоизоляции — это вынужденная мера для людей всех возрастов. Но особо тяжело эмоционально пережить его людям старшего поколения, ведь с возрастом всё сложнее преодолевать стрессовые ситуации и адаптироваться к социальным изменениям. Всего полгода назад нашим гражданам старше 65 лет не приходилось думать даже о простой прогулке по улице.
?Проблематика пандемии для пожилых людей значимо обнаруживает себя в таких конкретных проявлениях как угроза здоровью (обострение хронических заболеваний), беспомощность перед вынужденной длительной изоляцией (сенсорная депривация, депрессия, острое ощущение своей ненужности), тревога за экономическое ослабление (страны, окружающих людей, себя), беспокойство по поводу наличных финансов, продовольственных запасов и лекарственного обеспечения. Старые недуги дают о себе знать, а тут еще какая-то новая напасть, над преодолением которой бьется весь мир. Незнакомое, неизвестное всегда производит жуткое впечатление.
Для того чтобы выход из условий самоизоляции был «легким» и вообщем, что бы сделать жизнь пожилого человека чуть легче, важно оказывать ему психологическую поддержку.✅
С целью психологической поддержки АНО ЦСПГ «Мы вместе» был организован семинар в местном отделении Всероссийского общества слепых на тему «Как пережить пандемию в условиях самоизоляции людям пожилого возраста». Психолог Дергачева Ирина рассказала участникам семинара:
✅с какими состояниями они могут столкнуться в процессе возвращения к обычной жизни,
✅что делать и чего лучше избегать.
✅А для того чтобы люди старшего возраста могли позаботиться о себе и своих близких, дала простые, но важные рекомендации.❗
?С психологической точки зрения правильно говорить и воспринимать этот период не как «возвращение» к чему-то старому, а как новый этап, с новыми возможностями, и, возможно, новыми трудностями. И, безусловно, некоторые адаптируются быстрее, другие медленнее, однако, важно осознавать, что это процесс, который займет некоторое время, переход от периода изоляции к размеренному ритму жизни будет постепенным, и важно отнестись к нему осознанно и планомерно.
??Понимание некоторых особенностей этого периода, бережное отношение к себе, внимание к близким, постепенность в постановке задач и реализации планов – основа сохранения психологического комфорта.☝?
✅Центр социальной поддержки граждан «МЫ ВМЕСТЕ» выражает благодарность психологу Дергачевой Ирине за проведение семинара, благодарит руководителя местного отделения Всероссийского общества слепых Сыроватскую Александру за содействие в организации мероприятия.
Мероприятие реализовано в рамках проекта «Развитие и популяризация системы оказания бесплатных социально правовых услуг нуждающимся, не защищенным категориям граждан, оказавшихся в трудной жизненной ситуации».
⚠Мероприятие проводилось с соблюдением всех мер безопасности.
